ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಉತ್ತಮ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಕಡೆಗೆ

ಸಂಶೋಧಕರು 'ನಿರಾಶಾವಾದಿ ಚಿಂತನೆ'ಯ ವಿವರವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ

ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ 300 ಮಿಲಿಯನ್ ಮತ್ತು 260 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಕ್ರಮವಾಗಿ. ಅನೇಕ ಬಾರಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಎರಡೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾನೆ. ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಆತಂಕ ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ವಿನಾಶಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಈ ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಅವರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿರಾಶಾವಾದಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ತೊಂದರೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಇಂಟರ್ಪರ್ಸನಲ್ ಥೆರಪಿಯನ್ನು ಸಹ ವಾಡಿಕೆಯಂತೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇಂಟರ್ಪರ್ಸನಲ್ ಥೆರಪಿ ಜೊತೆಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಸಲಹೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಖಿನ್ನತೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ಪ್ರಕಟವಾದ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ನರಕೋಶ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಭಾವನೆಗಳು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅವರು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ತನಿಖೆ ಮಾಡುವುದು ಸಂಶೋಧಕರ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಇತರ ರೀತಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಈ ರೋಗಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ.

MIT ಯ ಸಂಶೋಧಕರ ಗುಂಪು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದೆ, ಅದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಿರಾಶಾವಾದಿ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು 'ಕಾಡೇಟ್ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದಾಗ ಅದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ನಿರ್ಧಾರಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಈ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾಣಿಯು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ನ್ಯೂನತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರದೇಶವು ಅವರ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಿದಾಗ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಈ ನಿರಾಶಾವಾದಿ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿತು. ಅದೇ ಗುಂಪಿನ ಸಂಶೋಧಕರು ಈ ಹಿಂದೆ ಒಂದು ನ್ಯೂರಲ್ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ್ದರು, ಇದನ್ನು 'ಅಪ್ರೋಚ್-ಅವಡೆನ್ಸ್ ಘರ್ಷಣೆ' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸನ್ನಿವೇಶದ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೂಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒತ್ತಡ. ಈ ಒತ್ತಡವು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಪ್ರಭಾವಿತವಾದವು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು ಉತ್ತಮ ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರು.

ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಲು, ಸಂಶೋಧಕರು ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿಯಲ್ಲದ ಪ್ರಚೋದನೆಯೊಂದಿಗೆ (ಅವುಗಳ ಮುಖಕ್ಕೆ ಗಾಳಿಯ ದೊಡ್ಡ ಉಬ್ಬುವಿಕೆ) ಬಹುಮಾನವನ್ನು (ರಸ) ನೀಡಿದರು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರ ಕಾಡೇಟ್ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರವಾಹದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತೇಜಿಸಿದರು. ಪ್ರತಿ ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತವೆಯೇ ಅಥವಾ ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತವೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಬಹುಮಾನ ಮತ್ತು ನೋವಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವೆಚ್ಚ ಮತ್ತು ಲಾಭದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮೇಲೆ, ವೆಚ್ಚ-ಲಾಭದ ಅನುಪಾತವು ಓರೆಯಾದಾಗ, ಅಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು ವೆಚ್ಚ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಲಾಭವಾದಾಗ, ಪ್ರಾಣಿಗಳು ತಾವು ಹಿಂದೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು. ಇದು ಪ್ರಚೋದನೆಯ ನಂತರ 24 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರೆಯಿತು. ಪ್ರಾಣಿಗಳು ತಾವು ಮೊದಲು ಅಪೇಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ಅಪಮೌಲ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಗಮನವು ವೆಚ್ಚದ ಭಾಗದ ಕಡೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬದಲಾಯಿತು ಎಂದು ಇದು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅವರ ಸ್ವೀಕಾರ ಅಥವಾ ನಿರಾಕರಣೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅವರ ನಿರ್ಧಾರ-ಮಾಡುವ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಯಾದಾಗ ಕಾಡೇಟ್ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಬದಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, 'ಬೀಟಾ ಆವರ್ತನ'ದಲ್ಲಿನ ಈ ಬದಲಾವಣೆಯು ಪ್ರಾಣಿಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಬಯೋಮಾರ್ಕರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂಡ್ ನಿಯಂತ್ರಣ

ಕಾಡೇಟ್ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಲಿಂಬಿಕ್ ಸಿಸ್ಟಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ವಿವರಿಸಿದರು. ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಮೆದುಳಿನ ಮೋಟಾರ್ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಡೋಪಮೈನ್-ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಇನ್ಪುಟ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ಕಾಡೇಟ್ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ ಈ ಡೋಪಮೈನ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಲೇಖಕರು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾವಣೆಯಾದರೂ ನಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ವಿವರವಾಗಿ ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹೊಸ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

***

ಮೂಲಗಳು)

Amemori K et al 2018. ಸ್ಟ್ರೈಟಲ್ ಮೈಕ್ರೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಶನ್ ಸ್ಟ್ರೈಟಲ್ ಬೀಟಾ-ಬ್ಯಾಂಡ್ ಆಸಿಲೇಷನ್‌ನಿಂದ ಮುನ್ಸೂಚಿಸಲಾದ ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಋಣಾತ್ಮಕ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ನರಕೋಶ. https://doi.org/10.1016/j.neuron.2018.07.022

***