ಧೂಮಪಾನಿಗಳಿಗೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಇ-ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳು ನಿಕೋಟಿನ್-ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಸಾವಿನ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನವು ಒಂದು. ಧೂಮಪಾನ ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಗಾಳಿ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ವಿವಿಧ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳು ಕಾರ್ಬನ್ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಟಾರ್‌ನಂತಹ ವಿಷಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ತಂಬಾಕಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಮುಖ್ಯ ವಸ್ತುವಾದ ನಿಕೋಟಿನ್ ನಿಂದಾಗಿ ಧೂಮಪಾನವು ತುಂಬಾ ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ದೈಹಿಕವಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸವಾಲಿನ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ. 5 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಕೋಲ್ಡ್ ಟರ್ಕಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೂಲಕ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬಹುಪಾಲು, ತೊರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರಿಂದ ಆತಂಕ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯಂತಹ ಅಹಿತಕರ ವಾಪಸಾತಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಮತ್ತೆ ಧೂಮಪಾನಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತಾರೆ.
ಇ-ಸಿಗರೇಟ್
ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಿಗರೇಟ್ (ಇ-ಸಿಗರೇಟ್)ನಿಕೋಟಿನಿಯಸ್ ಆವಿ ಅಥವಾ ಮಬ್ಬನ್ನು ಹೊರಸೂಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು, ಬಳಕೆದಾರರು ಉಸಿರಾಡಲು ನಿಜವಾದ ಸಿಗರೇಟಿನಿಂದ ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇ-ಸಿಗರೆಟ್‌ಗಳು ಹೊಗೆರಹಿತ ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳಾಗಿವೆ, ಅವು ನಿಜವಾದ ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಬೆಳಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೈಜ ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ನಿಕೋಟಿನ್ ಮೈನಸ್ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇ-ಸಿಗರೆಟ್‌ಗಳು ಈಗ ಡೆಡ್‌ಡಿಕ್ಷನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ಧೂಮಪಾನಿಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಹಕ್ಕನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಕೆಲವು ಇತರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇ-ಸಿಗರೆಟ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿವೆ. ಇ-ಸಿಗರೆಟ್‌ಗಳ ಮೇಲಿನ ಹಿಂದಿನ ಎರಡು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ನಿಕೋಟಿನ್ ಪ್ಯಾಚ್‌ಗಳಂತೆಯೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಇ-ಸಿಗರೆಟ್‌ಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನಿಕೋಟಿನ್ ಜೊತೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ ಇ-ಸಿಗರೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಪುರಾವೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇ-ಸಿಗರೇಟ್ ಚರ್ಚೆಯು ಇನ್ನೂ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಇ-ಸಿಗರೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಧೂಮಪಾನಿಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?
ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ನ್ಯೂ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್, ಧೂಮಪಾನಿಗಳನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಇ-ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಮೊದಲ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗವಾಗಿದ್ದು, ನಿಕೋಟಿನ್ ಬದಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಆಧುನಿಕ ಇ-ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಯುಕೆಯ ಉಚಿತ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳ 'ಸ್ಟಾಪ್ ಸ್ಮೋಕಿಂಗ್' ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದ ಒಟ್ಟು 886 ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ಟ್ರಯಲ್‌ಗೆ ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಎರಡು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ಗುಂಪಿಗೆ ಉಚಿತ ಇ-ಸಿಗರೇಟ್ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು, ಜೊತೆಗೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಕೈಪಿಡಿ, ತಂಬಾಕು ಸುವಾಸನೆಯ ನಿಕೋಟಿನ್ ವೇಪಿಂಗ್ ದ್ರವಗಳ ಬಾಟಲಿ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲು ಅವರ ಆಯ್ಕೆಯ ಇನ್ನೂ ಮೂರು ಇ-ಲಿಕ್ವಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು. ಎರಡನೆಯ ಗುಂಪನ್ನು ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ಪ್ಯಾಚ್‌ಗಳು, ಲೋಜೆಂಜಸ್ ಅಥವಾ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್‌ನಂತಹ ನಿಕೋಟಿನ್-ಬದಲಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಕೇಳಲಾಯಿತು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಎರಡೂ ಗುಂಪುಗಳು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಕುರಿತು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮುಖಾಮುಖಿ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಪಡೆದರು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನಿಕೋಟಿನ್-ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ 18 ಪ್ರತಿಶತ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಇ-ಸಿಗರೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ 9.9 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಹೊಗೆ ಮುಕ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇ-ಸಿಗರೆಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಕೋಟಿನ್-ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಧೂಮಪಾನಿಗಳನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ನೈಜ ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಇ-ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನ್-ಬದಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಎರಡೂ ಅತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಎರಡೂ ಗುಂಪುಗಳು ಹೇಳಿಕೊಂಡಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇ-ಸಿಗರೆಟ್‌ಗಳ ಗುಂಪು ನಿಕೋಟಿನ್-ಬದಲಿ ಗುಂಪಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ತಮ್ಮ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿಕರ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ರೇಟ್ ಮಾಡಿದೆ. ಇ-ಸಿಗರೆಟ್ ಗುಂಪು ಬಾಯಿಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೋರಿಸಿದೆ ಆದರೆ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಕಫವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿತು ಆದರೆ ನಿಕೋಟಿನ್-ಬದಲಿ ಗುಂಪು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ವಾಕರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಿತು. ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಅವಲೋಕನವೆಂದರೆ, ಇ-ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದ 80 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಇನ್ನೂ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಇ-ಸಿಗರೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ನಿಕೋಟಿನ್-ಬದಲಿ ಗುಂಪಿನಿಂದ ಕೇವಲ 9 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇ-ಸಿಗರೇಟ್ ಗುಂಪಿನ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಧ್ಯಯನವು ಯುಕೆಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಸಂದರ್ಭವು ಪ್ರತಿ ದೇಶಕ್ಕೂ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಶಗಳು ತೊರೆಯುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಭಾಗವಾಗಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಅಥವಾ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಇ-ಸಿಗರೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ವಿವಾದಾತ್ಮಕವೆಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಒಬ್ಬರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿವೆ. ಇ-ಸಿಗರೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯುವ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಯುವ ಜನರ ದೇಹಗಳು ಮತ್ತು ಮೆದುಳು ಇನ್ನೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದ್ದು, ನಿಕೋಟಿನ್ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗುರಿಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
***
{ಉದಾಹರಿಸಿದ ಮೂಲ(ಗಳ) ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾದ DOI ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಮೂಲ ವಿವರವಾದ ಕಾಗದವನ್ನು ಓದಬಹುದು}
ಮೂಲಗಳು)
ಹಜೆಕ್ ಪಿ ಮತ್ತು ಇತರರು. 2019. ನಿಕೋಟಿನ್ ರಿಪ್ಲೇಸ್‌ಮೆಂಟ್ ಥೆರಪಿ ವಿರುದ್ಧ ಇ-ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಪ್ರಯೋಗ. ಎನ್ ಎಂಗ್ಲ್ ಜೆ ಮೆಡ್. . 380. https://doi.org/10.1056/NEJMoa1808779
