ಹಂಟರ್-ಗ್ಯಾದರ್‌ಗಳು ಆಧುನಿಕ ಮಾನವರಿಗಿಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದೀರಾ?

ಬೇಟೆಗಾರ ಸಂಗ್ರಾಹಕರನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂಕ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಜನರು ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ಕಡಿಮೆ, ಶೋಚನೀಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಿದರು. ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಂತಹ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರಗತಿಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಬೇಟೆಗಾರ ಸಮಾಜಗಳು ಆಧುನಿಕ ನಾಗರಿಕತೆಗಿಂತ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದ್ದವು ಮಾನವ ಸಮಾಜಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸರಳವಾದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು 90% ಒಳನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ¹ ಬೇಟೆಗಾರ ಸಂಗ್ರಾಹಕರಾಗಿ ನಮ್ಮ ವಿಕಸನದ ಬಗ್ಗೆ, ಮತ್ತು ಆ ಒಳನೋಟವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಾವು ಹೇಗೆ ವಿಕಸನಗೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮಗೆ ಪಾಠಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. 

ಬೇಟೆಗಾರ ಸಂಗ್ರಾಹಕರು ಸಮಕಾಲೀನರಿಗಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಸರಾಸರಿ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಚಾರ ಮಾನವರು, ಸರಾಸರಿ ಬೇಟೆಗಾರನ ಜೀವಿತಾವಧಿಯು 21 ಮತ್ತು 37 ರ ನಡುವೆ ಇರುತ್ತದೆ ² ಜಾಗತಿಕ ಜೀವಿತಾವಧಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮಾನವರು ಇಂದು ಇದು 70 ಪ್ಲಸ್ ಆಗಿದೆ³. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಮ್ಮೆ ಹಿಂಸಾಚಾರ, ಮಕ್ಕಳ ಮರಣ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿದರೆ, ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ ಬೇಟೆಗಾರನ ಜೀವಿತಾವಧಿಯು 70 ಆಗುತ್ತದೆ.² ಇದು ಬಹುತೇಕ ಸಮಕಾಲೀನದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ ಮಾನವರು.  

ಬೇಟೆಗಾರ ಸಂಗ್ರಾಹಕರು ಇಂದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವವುಗಳು ನಾಗರಿಕತೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿವೆ ಮಾನವರು. ಮಧುಮೇಹ, ಹೃದ್ರೋಗ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲದ ರೋಗಗಳು (NCD ಗಳು) ಬೇಟೆಗಾರರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಅಪರೂಪ - 10% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ⁴ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ 60 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು NCD ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆಧುನಿಕ ನಗರ ಜನಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಸುಮಾರು 15% ⁵ 60 ರಿಂದ 79 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು ಹೃದ್ರೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ (NCD ಯ ಹಲವು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ). ಸರಾಸರಿ ಬೇಟೆಗಾರ ಸಂಗ್ರಾಹಕ ಕೂಡ ಸರಾಸರಿ ನಗರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಫಿಟ್ ಆಗಿದ್ದಾನೆ ಮಾನವ, ಸರಾಸರಿ ಬೇಟೆಗಾರ ಸಂಗ್ರಾಹಕನು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 100 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಧ್ಯಮದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ⁴, ಆಧುನಿಕ ಅಮೇರಿಕನ್ ವಯಸ್ಕರ 17 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ⁷. ಅವರ ಸರಾಸರಿ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 26% ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ 14% ಆಗಿದೆ ⁴, ಸರಾಸರಿ ಅಮೇರಿಕನ್ ವಯಸ್ಕರ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ 40% ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ 28% ⁸. 

ಇದಲ್ಲದೆ, ಯಾವಾಗ ನವಶಿಲಾಯುಗದ ಯುಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗಿದೆ (ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೇಟೆಯಾಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯಿಂದ ಬೇಸಾಯಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯಾಗಿದೆ) ಆರೋಗ್ಯ of ಮಾನವರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನಿರಾಕರಿಸಿದಂತೆ ⁶. ಹಲ್ಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ ⁶ ನವಶಿಲಾಯುಗದ ಕ್ರಾಂತಿಯ ಆರಂಭದೊಂದಿಗೆ. ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಕೃಷಿ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ವಯಸ್ಕರ ಎತ್ತರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೂ ಇದೆ ⁶. ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಆಹಾರಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಇದರ ದೊಡ್ಡ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ವಿಪರ್ಯಾಸವೆಂದರೆ, ಬೇಟೆಗಾರ ಸಂಗ್ರಾಹಕರು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕೃಷಿಕರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಪಡೆದರು, ಅಂದರೆ ಬೇಟೆಗಾರ ಸಂಗ್ರಾಹಕರು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಡುವಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ^9. ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಆಘಾತಕಾರಿಯಾಗಿ, ಬೇಟೆಗಾರರಲ್ಲಿ ಕೃಷಿಕರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಷಾಮವಿತ್ತು ¹⁰. 

ಬೇಟೆಗಾರ ಸಂಘಗಳು ಕೃಷಿ-ಅವಲಂಬಿತ ಸಮಾಜಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಾನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದವು ¹¹ ಏಕೆಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸಾಮೂಹಿಕವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಭಾಗಗಳಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೊಡ್ಡ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸ್ಫೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಸಂಗ್ರಹವು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಮಾನವ ಆರಂಭದಿಂದಲೂ ನಾವೀನ್ಯತೆ ಕೃಷಿ, ಮತ್ತು ಅದು ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಆರೋಗ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಾಜಿ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಔಷಧದಂತಹ ಅನೇಕ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಹದಗೆಡಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳು ನಮ್ಮ ಬೇಟೆಗಾರ ಸಂಗ್ರಾಹಕ ಬೇರುಗಳಿಂದ ನಾವು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ. 

***

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು:  

1. ಡಾಲಿ ಆರ್.,…. ದಿ ಕೇಂಬ್ರಿಡ್ಜ್ ಎನ್‌ಸೈಕ್ಲೋಪೀಡಿಯಾ ಆಫ್ ಹಂಟರ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಗ್ಯಾದರರ್ಸ್. ಕೇಂಬ್ರಿಡ್ಜ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಪ್ರೆಸ್. ನಲ್ಲಿ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ  https://books.google.co.uk/books?id=5eEASHGLg3MC&pg=PP2&redir_esc=y&hl=en#v=onepage&q&f=false  

2. ಮೆಕಾಲೆ ಬಿ., 2018. ಬೇಟೆಗಾರರಲ್ಲಿ ಜೀವಿತಾವಧಿ. ಎನ್ಸೈಕ್ಲೋಪೀಡಿಯಾ ಆಫ್ ಎವಲ್ಯೂಷನರಿ ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸ್. ಮೊದಲ ಆನ್‌ಲೈನ್: 30 ನವೆಂಬರ್ 2018. DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-319-16999-6_2352-1 ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ https://link.springer.com/referenceworkentry/10.1007%2F978-3-319-16999-6_2352-1#:~:text=in%20their%20grandchildren.-,Conclusion,individuals%20living%20in%20developed%20countries. 

3. ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ರೋಸರ್, ಎಸ್ಟೆಬಾನ್ ಒರ್ಟಿಜ್-ಓಸ್ಪಿನಾ ಮತ್ತು ಹನ್ನಾ ರಿಚಿ (2013) - "ಲೈಫ್ ಎಕ್ಸ್ಪೆಕ್ಟೆನ್ಸಿ". OurWorldInData.org ನಲ್ಲಿ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದರಿಂದ ಮರುಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ: 'https://ourworldindata.org/life-expectancy' [ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಂಪನ್ಮೂಲ] https://ourworldindata.org/life-expectancy 

4. ಪಾಂಟ್ಜರ್ ಎಚ್., ವುಡ್ ಬಿಎಂ ಮತ್ತು ರೈಚ್ಲೆನ್ ಡಿಎ 2018. ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾದರಿಗಳಾಗಿ ಬೇಟೆಗಾರ-ಸಂಗ್ರಹಕಾರರು. ಬೊಜ್ಜು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು. ಸಂಪುಟ 19, ಸಂಚಿಕೆ S1. ಮೊದಲ ಪ್ರಕಟಿತ: 03 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2018. DOI: https://doi.org/10.1111/obr.12785  ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/obr.12785 

5. ಮೊಜಾಫರಿಯನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ಇತರರು. 2015. ಹೃದಯ ರೋಗ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು-2015 ಅಪ್‌ಡೇಟ್. ಪರಿಚಲನೆ. 2015;131: e29-e322. ನಲ್ಲಿ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ https://www.heart.org/idc/groups/heart-public/@wcm/@sop/@smd/documents/downloadable/ucm_449846.pdf 

6. ಮಮ್ಮರ್ಟ್ ಎ, ಎಸ್ಚೆ ಇ, ರಾಬಿನ್ಸನ್ ಜೆ, ಆರ್ಮೆಲಾಗೋಸ್ ಜಿಜೆ. ಕೃಷಿ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಲುವು ಮತ್ತು ದೃಢತೆ: ಜೈವಿಕ ಪುರಾತತ್ತ್ವ ಶಾಸ್ತ್ರದ ದಾಖಲೆಯಿಂದ ಪುರಾವೆ. ಎಕಾನ್ ಹಮ್ ಬಯೋಲ್. 2011;9(3):284-301. ನಾನ: https://doi.org/10.1016/j.ehb.2011.03.004 ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21507735/ 

7. ರೊಮೆರೊ ಎಂ., 2012. ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಷ್ಟು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ? ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್. ಮೇ 10, 2012 ರಂದು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ https://www.washingtonian.com/2012/05/10/how-much-do-americans-really-exercise/#:~:text=The%20CDC%20says%20adults%2018,half%20times%20less%20than%20teenagers. 

8. ಮೇರಿ-ಪಿಯರೆ ಸೇಂಟ್-ಒಂಗೆ 2010. ಸಾಧಾರಣ ತೂಕದ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಅಧಿಕ ಕೊಬ್ಬು? ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ (ಸಿಲ್ವರ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್). 2010 ನವೆಂಬರ್; 18(11): DOI: https://doi.org/10.1038/oby.2010.103 ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3837418/#:~:text=Average%20American%20men%20and%20women,particularly%20in%20lower%20BMI%20categories. 

9. ಡೈಬಲ್, ಎಂ., ಥಾರ್ಲಿ, ಜೆ., ಪೇಜ್, ಎಇ ಮತ್ತು ಇತರರು. ಕೃಷಿ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಆಗ್ತಾ ಬೇಟೆಗಾರರಲ್ಲಿ ಬಿಡುವಿನ ಸಮಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ನ್ಯಾಟ್ ಹಮ್ ಬಿಹವ್ 3, 792–796 (2019). https://doi.org/10.1038/s41562-019-0614-6 ನಲ್ಲಿ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ https://www.nature.com/articles/s41562-019-0614-6 

10. Berbesque JC, Marlowe FW, Shaw P, Thompson P. ಹಂಟರ್-ಸಂಗ್ರಹಕಾರರು ಕೃಷಿಕರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಷಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಬಯೋಲ್ ಲೆಟ್. 2014;10(1):20130853. ಪ್ರಕಟಿತ 2014 ಜನವರಿ 8. DOI: https://doi.org/10.1098/rsbl.2013.0853 ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3917328/ 

11. ಗ್ರೇ ಪಿ., 2011. ಬೇಟೆಗಾರ-ಸಂಗ್ರಹಕಾರರು ತಮ್ಮ ಸಮಾನತೆಯ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರು. ಇಂದು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ. ಮೇ 16, 2011 ರಂದು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ  https://www.psychologytoday.com/gb/blog/freedom-learn/201105/how-hunter-gatherers-maintained-their-egalitarian-ways  

***