ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕೃತಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಮುಂತಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಕ್ಕರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ...
ಮುಟ್ಟಿನ ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಋತುಚಕ್ರದ ಕಪ್ಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ, ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ-ವೆಚ್ಚದ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳಂತಹ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವು ಸಾರಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಋತುಚಕ್ರದ ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದು...
ಜಪಾನ್‌ನ ಹಿರಿಯರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೀವನದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಎರಡು ಪಾನೀಯಗಳಾಗಿವೆ. ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಎಂದರೆ...
ಯುಕೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ನ್ಯೂಟ್ರಿ-ಸ್ಕೋರ್ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಆಹಾರವು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕರ ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಲೇಬಲಿಂಗ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ವೆಲ್ಷ್ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಸೇವೆಯು ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಗೆ ಅವರ ಕರೆಯ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ಅವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿರಲು ಕೇಳುತ್ತಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆರೈಕೆಗೆ ಸೈನ್‌ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು ಗುತ್ತಿಗೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಂಯೋಜಿತ ತುಂಬುವ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನ್ಯಾನೊವಸ್ತುವನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಂಯೋಜಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಹೊಸ ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವ ವಸ್ತುವು ವೈರಸ್‌ಯುಕ್ತ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಲ್ಲಿನ ಕುಳಿಗಳ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತ (ಹಲ್ಲಿನ ಕುಳಿಗಳು ಅಥವಾ ಹಲ್ಲಿನ ಕ್ಷಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ...
ಆಹಾರವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು IGF-1 ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳು ದೇಹದ ಗಡಿಯಾರಗಳಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಸಮಯದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಂಕೇತಗಳಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಗಡಿಯಾರಗಳನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸುತ್ತಾರೆ...
ಕಠಿಣ ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ವಯಸ್ಕ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಲ್ಯಾನ್ಸೆಟ್ ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವು ಮಧುಮೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿ ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆ ...
ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರು ತಮ್ಮ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಮರಣದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಿಕ್ಕವನಾಗಿದ್ದಾಗ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಹಿಂದಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ. ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ...
ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಜನರೇಟಿವ್ AI ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಲುವಾಗಿ, WHO SARAH (ಸ್ಮಾರ್ಟ್ AI ರಿಸೋರ್ಸ್ ಅಸಿಸ್ಟೆಂಟ್ ಫಾರ್ ಹೆಲ್ತ್) ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಇದು ಜನರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಡಿಜಿಟಲ್ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರವರ್ತಕವಾಗಿದೆ. ವೀಡಿಯೊ ಅಥವಾ ಪಠ್ಯದ ಮೂಲಕ ಎಂಟು ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ 24/7 ಲಭ್ಯವಿದೆ,...
ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸಲು ಅದರ ಸೂಕ್ತ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಬಹು-ಮಾದರಿ ಮಾದರಿಗಳ (LMMs) ನೈತಿಕತೆ ಮತ್ತು ಆಡಳಿತದ ಕುರಿತು WHO ಹೊಸ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ನೀಡಿದೆ. LMM ಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಉತ್ಪಾದಕ ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ (AI) ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಒಂದು ವಿಧವಾಗಿದೆ...
ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ 'ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರ' ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ದುಬಾರಿ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವಳಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 'ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರ' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ವೈರಸ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ...
ಇಲಿಗಳ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲಿನ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಕಡೆಗೆ ತೋರಿಸುವ ಹೊಸ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಯು ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ 50 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಮೆದುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ಆಲ್ಝೈಮರ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಿಲ್ಲ; ಕೆಲವು...
ಪುರುಷ ಮಾದರಿಯ ಬೋಳು ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ಲಸೀಬೊ, 5% ಮತ್ತು 10% ಮಿನೊಕ್ಸಿಡಿಲ್ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದ ಪ್ರಯೋಗವು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಮಿನೊಕ್ಸಿಡಿಲ್ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಡೋಸ್-ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ 5% ಮಿನೊಕ್ಸಿಡಿಲ್ ಕೂದಲು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುವಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ...
ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕೋಶದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ವಿಶ್ವದ ಒಟ್ಟು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 30% ರಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಿರುವ ಆಹಾರದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು...
ನಾರ್ತ್ ವೇಲ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಸೇವೆಯ ಸ್ಟಾಲ್ವಾರ್ಟ್ ಅರ್ಧ-ಶತಮಾನದ ಜೀವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಆಚರಿಸುತ್ತಿದೆ. ಇಂದಿಗೆ ಐವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, 08 ಜೂನ್ 1970 ರಂದು, ಫ್ಲಿಂಟ್‌ಶೈರ್‌ನ ಡ್ರೂರಿಯಿಂದ 18 ವರ್ಷದ ಬ್ಯಾರಿ ಡೇವಿಸ್, ಸೇಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಾಲ್ಯದಿಂದ ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಸೇವೆಗೆ ಸೇರಿದರು.
ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ 2013 ರಿಂದ 2019 ರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಅಂದಾಜು 7% ವಯಸ್ಕರು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು 3 ರಲ್ಲಿ 10 (30%) ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ; ಇದು ಸರಿಸುಮಾರು 1 ಮಿಲಿಯನ್ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ...
ಕಡಿಮೆ ಜನನ-ತೂಕದ ಮಗುವಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಯೋಗವು ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾವಧಾನತೆ-ಆಧಾರಿತ ಒತ್ತಡ ಕಡಿತ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ಜನನ ತೂಕದ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು 29-36% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ಶಿಶುಗಳು (ಜನನ ತೂಕ...
ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಮೈಕ್ರೋಬಯೋಟಾವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಒಂದು ಸಂಭವನೀಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾದ ವಿಮರ್ಶೆಯು ಸಮಗ್ರ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ನಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಬಯೋಟಾ - ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಟ್ರಿಲಿಯನ್ಗಟ್ಟಲೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳು - ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಅಥವಾ "ಏರೋಬಿಕ್" ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ. ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ-ತೀವ್ರತೆಯ ಹೊರೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದು ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ...
NHS ಕಾರ್ಮಿಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು NHS ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ್ದಾರೆ, COVID-19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದಿಂದ ಉಂಟಾದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಹಣವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಯುಕೆ ಚಾರಿಟಿ ಹೀರೋಸ್ ಎನ್‌ಎಚ್‌ಎಸ್ ಅನ್ನು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸಲು £ 1 ಮಿಲಿಯನ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದೆ...
ಒಂದು ವಿಸ್ತಾರವಾದ ಸಮಗ್ರ ಅಧ್ಯಯನವು ಒಮೆಗಾ-3 ಪೂರಕಗಳು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡದಿರಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಒಮೆಗಾ -3 ನ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳು - ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕೊಬ್ಬು - ಒಬ್ಬರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಆಲ್ಫಾಲಿನೋಲೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ಎಎಲ್ಎ), ಐಕೋಸಾಪೆಂಟೆನೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ಇಪಿಎ),...
ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನವು ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪಿಗೆ (ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಭಾರವಾದ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ಬೈಸೆಪ್ ಸುರುಳಿಗಳಂತಹ) ಕಡಿಮೆ ಹೊರೆ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ (ಅನೇಕ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳಿಗಾಗಿ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ಬೈಸೆಪ್ ಕರ್ಲ್ಸ್) ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆ ಪ್ರತಿರೋಧ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ...
ಹೊಸ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗವು ಖನಿಜ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಇದು ಬಹುಸಂಖ್ಯೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮೈಕ್ರೋಮಿನರಲ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಂದರೆ...
ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿನ ಅಧ್ಯಯನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಾಖೆಯ-ಸರಪಳಿ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು (BCAAs) ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಅತಿಯಾದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸೇವನೆಯು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಹಸಿವು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ...
